غازات البطن !! اسبابها..وعلاجها

بسم الله الرحمن الرحيم

تنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار
فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل
طبيعي .

أسبـاااابـــها اااا:

• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل .
• شرب الماء خلال تناول الطعام .

• تناول المشروبات الغازية .
• تناول الأطعمة التي لم تهضم
جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف .
• تناول بعض المشروبات المحتوية
على الخميرة كالبيرة .
• كثرة تناول الحليب ومشتقاته
كالا جبان والألبان .
• كثرة تناول الأطعمة الغنية
بالألياف مثل الحبوب والخضراوات .

طرق الوقاية :

• تجنب الأكل بسرعة .
• تجنب شرب الماء أثناء الأكل .

• الامتناع عن تناول المشروبات
الغازية .
-عدم مضغ اللبان وبلع الريق
اللاشعوري.
-الرياضة للجسم عامة ولعضلات
البطن! بصفة خاصة

طريقة العلاج :

تناول أقراص الفحم التي تقوم
بامتصاص الغازات .

مجهود رائع
يستحق كل تقدير واحترام ومازلنا ننتظر منك الافضل
دائماً

مجهود رائع

مشكووووررر جدااااااااا

تسلم الايااااااادى