قلوب رقيقه
اهلا و سهلا عزيزي الزائر و يسعدني انضمامك لنا و التسجيل في المنتدي
قلوب رقيقه
اهلا و سهلا عزيزي الزائر و يسعدني انضمامك لنا و التسجيل في المنتدي
قلوب رقيقه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


احدث البرامج و الافلام و الموضوغات العامه-
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا و مرحبا بكم و يسعدنا انضمامكم لنا
من قلوب رقيقه مرحبا بكم في منتداكم ونرجو ان تقضوا معنا اجمل الاوقات

 

 الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مصراوي
عضو نشيط
عضو نشيط
مصراوي


عدد المساهمات : 78
نقاط : 126
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/07/2010

الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري Empty
مُساهمةموضوع: الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري   الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري I_icon_minitimeالسبت يوليو 17, 2010 6:07 pm

الصلاة لعلاج مشاكل
العمود الفقري




الغرب ليس لديه مثل هذه العبادة الرائعة، لذلك يلجأ
إلى رياضة اليوغا،
لنتأمل ما كشفت عنه الدراسة الجديدة....


في عصرنا هذا انتشرت مشاكل مرضيَّة تزعج الكثيرين وتسبب لهم آلاماً
لا تُحتمل، وسببها مشاكل في العمود الفقري. فهذا العمود الذي سخره الله لنا
ينبغي أن نقوم بصيانة دائمة له لأنه يحمل الجسم ولولاه لم يتمكن أحدنا من
أداء حركة واحدة!

وبسبب الاستخدام الكبير للسيارة وعدم المشي وقلَّة الحركة وكثرة الطعام...
انتشرت مشاكل العمود الفقري، وهي تسبب آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة
وتنميل الأطراف وآلام اليدين والرجلين.

ولكن ما هو العلاج الجديد؟
وجدت دراسة أميركية جديدة أن تمارين اليوغا تخفف الألم المزمن في
الجزء السفلي من الظهر، ولا تقتصر فوائد هذه التمارين على تقوية
عضلات الظهر فقط، بل تشمل عضلات البطن وتخفف الضغط على
العمود الفقري.

وقال الباحثون إن ممارسة هذه الرياضة تقوي الجسم وتزيد مرونته
وتساعد على التوازن. ويقول الدكتور تود ألبرت رئيس قسم طب
العظام في مستشفى توماس جيفرسون "تبين لي أن اليوغا تخفف بشكل
كبير الأوجاع في أسفل الظهر"، داعياً المرضى الذين يشكون من هذه
المشكلة إلى الاستمرار في ممارستها لأن التوقف عن ذلك يضعف عضلات
الظهر ويجعل الألم مزمناً.

وتؤكد الدراسة التي نشرت في مجلة "العمود الفقري"، أن الذين مارسوا
تمارين اليوغا لمدة ستة أشهر تراجعت لديهم حدة الألم الذي يشعرون به
في أسفل الظهر، مقارنة بنظرائهم الذين استمروا في تناول العلاجات التقليدية
للألم مثل الحبوب وغير ذلك، كما تحسنت حالتهم النفسية.

ولكن هل يوجد لدينا "يوغا" في الإسلام؟
لقد فرض الله علينا ما هو أهم وأفضل من هذه الرياضة، إنها رياضة الصلاة!
فقد أثبتت بعض الدراسات الإسلامية أن الذي يحافظ على الصلاة بل ويكثر
من المشي إلى المساجد، يكون أقل عرضة لمشاكل العمود الفقري.

ولو تأملنا يا أحبتي التمارين الخاصة برياضة اليوغا، نجد أن الحركات
الأساسية شبيهة بحركات الصلاة. فالوقوف بخشوع بين يدي الله تعالى،
ثم الركوع والسجود ... فهذه حركات ضرورية للعمود الفقري، وقد أثبتت
الدراسات فائدة هذه الحركات للمرأة الحامل، وكذلك للمرأة في سن اليأس
وبخاصة من تعاني من هشاشة العظام.

ولذلك فإن الله أمرنا بالصلاة وكان النبي صلى الله عليه وسلم يقول:
(يا بلال أقم الصلاة أرحنا بها) [السلسلة الصحيحة، الألباني].

لأن الصلاة بالفعل راحة للإنسان، فهي عبادة وتقرب وطاعة لله تعالى،
وصيانة ورياضة للجسم، وكذلك تساعد على تحسين الحالة النفسية. فقد
أثبتت المشاهدات أن الذين يحافظون على الصلاة لا يعانون من أي نوع
من أنواع الاكتئاب!

ولذلك أقول: إن أفضل علاج لآلام الظهر والأطراف، أن تطبق ما يلي:
1- تكثر الخطا إلى المساجد كما أمرنا بذلك نبينا عليه الصلاة والسلام.
2- تكثر من الصلاة والسجود لله تعالى، كما قال النبي لأحد أصحابه وقد
سأله مرافقته في الجنة، فقال له: (فأعنّي على نفسك بكثرة السجود)
[رواه مسلم].
3- المحافظة على الصلوات وعدم ترك أي صلاة، فأحب الأعمال إلى الله
كما أخبر النبي: (الصلاة على وقتها)، ويقول تعالى: (وَالَّذِينَ هُمْ عَلَى
صَلَاتِهِمْ
يُحَافِظُونَ * أُولَئِكَ فِي جَنَّاتٍ مُكْرَمُونَ) [المعارج: 34-35].

وقد جمع النبي لنا أبواب الخير في حديث واحد، فقد روي عن أبي هريرة
أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: "ألا أدلكم على ما يمحو الله به
الخطايا ويرفع به الدرجات"؟ قالوا بلى يا رسول الله، قال: "إسباغ الوضوء
على المكاره وكثرة الخطا إلى المساجد وانتظار الصلاة بعد الصلاة، فذلكم
الرباط") [رواه مسلم].

فالوضوء ينشط خلايا الجلد ويزيل التراكمات والسموم التي تعلق عليه،
ويؤدي إلى نشاط الجسم بشكل عام، ثم تأتي رياضة المشي إلى المساجد،
لتقوية عضلات الرجل وإعطاء مرونة للجسم ولياقة بدنية رائعة، ثم تأتي
رياضة الصلاة التي هي بحق أفضل تمرين لعضلات العمود الفقري.

وكل هذا يتم بخشوع كامل، مما يؤدي إلى الحصول على أقصى فائدة طبية،
فالخشوع لله تعالى والتفكر في هذه العبادة الرائعة – الصلاة – هو راحة
للنفس والجسد، ولذلك نقول: هل تشعرون الآن معي بلذة الصلاة وحلاوة
العبادة وروعة الخضوع للخالق عز وجل؟


دمتم سالميـــن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الررومنسيه
عضو/ة جديد/ة
عضو/ة جديد/ة
الررومنسيه


عدد المساهمات : 47
نقاط : 47
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/07/2010

الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري   الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري I_icon_minitimeالسبت يوليو 17, 2010 8:19 pm

الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري 342-jzaaka
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الحب
عضو نشيط
عضو نشيط
ملاك الحب


عدد المساهمات : 105
نقاط : 163
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2010

الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري   الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 1:10 am

مجهود رائع
يستحق كل تقدير واحترام ومازلنا ننتظر منك الافضل
دائماً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلم العمر
عضو نشيط
عضو نشيط
حلم العمر


عدد المساهمات : 133
نقاط : 133
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/07/2010

الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري   الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 3:36 am

مجهود رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاء الرحمن
عضو نشيط
عضو نشيط
الاء الرحمن


عدد المساهمات : 358
نقاط : 843
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/06/2010
العمر : 35

الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري   الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 4:46 am



مشكووووررر جدااااااااا

تسلم الايااااااادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلوب رقيقه :: القسم العام :: الطب و الصحه-
انتقل الى: