قلوب رقيقه
اهلا و سهلا عزيزي الزائر و يسعدني انضمامك لنا و التسجيل في المنتدي
قلوب رقيقه
اهلا و سهلا عزيزي الزائر و يسعدني انضمامك لنا و التسجيل في المنتدي
قلوب رقيقه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


احدث البرامج و الافلام و الموضوغات العامه-
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا و مرحبا بكم و يسعدنا انضمامكم لنا
من قلوب رقيقه مرحبا بكم في منتداكم ونرجو ان تقضوا معنا اجمل الاوقات

 

 رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بسبوسه
عضو نشيط
عضو نشيط
بسبوسه


عدد المساهمات : 61
نقاط : 141
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/07/2010

رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن   رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن I_icon_minitimeالخميس يوليو 15, 2010 5:00 pm

رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء
لانقاص سريع للوزن

من طرق الريجيم المنتشره ريجيم الماء .. وريجيم الماء نضعه لكم لمن يرغب
فيه

كثير منا يحتاج إلى إتباع نظام غذائي لانقاص الوزن عدة كيلو جرامات خلال
فترة قصير وذلك لحضور مناسبة ما فرح أو عيد ميلاد .. إلخ، فإذا كنتِ
بانتظار أحدى المناسبات وترغبين في انقاص وزنك يمكنكِ الاعتماد على الريجيم
المائي والذي سيساعدكِ كثيراً للوصول لما تريدين:

- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت
طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.

الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب
ماء كبير + تفاحة أو خس.

الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع
الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.

العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية
+ خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.

===-=--===
ريجيم الماء
• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل
وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .



*
الطريقة:
1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45
دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )

2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او
الاكثار الزائد

3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات

4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين
على الوجبة الرئيسية السابقة

5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة

فوائده الصحية :

*يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل
والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .

*السعال والتهاب الحلق والربو والسل .

*التهاب السحايا واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .

*فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض
يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصراوي
عضو نشيط
عضو نشيط
مصراوي


عدد المساهمات : 78
نقاط : 126
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/07/2010

رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن   رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن I_icon_minitimeالسبت يوليو 17, 2010 8:01 pm

رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن 79348665
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الررومنسيه
عضو/ة جديد/ة
عضو/ة جديد/ة
الررومنسيه


عدد المساهمات : 47
نقاط : 47
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/07/2010

رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن   رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن I_icon_minitimeالسبت يوليو 17, 2010 8:16 pm

رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن 342-jzaaka
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الررومنسيه
عضو/ة جديد/ة
عضو/ة جديد/ة
الررومنسيه


عدد المساهمات : 47
نقاط : 47
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/07/2010

رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن   رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن I_icon_minitimeالسبت يوليو 17, 2010 8:32 pm

رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن B2979a051d
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الحب
عضو نشيط
عضو نشيط
ملاك الحب


عدد المساهمات : 105
نقاط : 163
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2010

رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن   رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 21, 2010 1:03 am

مجهود رائع
يستحق كل تقدير واحترام ومازلنا ننتظر منك الافضل
دائماً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم الماء .. طريقة رجيم الماء لانقاص سريع للوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قلوب رقيقه :: القسم العام :: الطب و الصحه-
انتقل الى: